鑽戒,GIA

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韓主任聊婦科發布時間：20-11-2609:27韓麗榮 副主任醫師胸部是女性重點關注的一個部位，感覺不對勁時就會有點擔心。同事小周昨晚摸了摸自己的乳房，發現當中有硬塊，感覺有輕微的脹痛，由于害怕是不好的疾病，于是趕忙去做了檢查。經過檢查發現，乳腺長出了結節，不過還好是良性的，只要多注意，保持良好的習慣，病情便會穩定。其實像小周這樣的情況是比較多的，我國有百分之四十五以上的女性存在乳腺疾病，如果不控制，會給身體帶來許多的麻煩。患有乳腺結節的情況下，應堅持做3事，乳腺會“舒服”一些。一、堅持合理的飲食，很多女性發現自己乳腺有結節之后會非常地慌亂，不知道該怎么辦才好，其實結節并不可怕，只要護理得當，結節可能會慢慢消失。日常飲食中有一些食物有通乳散結的功效，多吃一些，有助于保護乳腺。多吃“能量蛋”：這里的蛋不是大家常吃的雞蛋、鴨蛋，而是小小一顆卻擁有巨大“能量”的鵪鶉蛋。大家平時補充營養，只會想到雞蛋，幾乎很少會有人關注到鵪鶉蛋。但實際上鵪鶉蛋的營養價值比雞蛋高很多，并且當中的營養也比較容易被人體所吸收，多吃一些，可以將你紊亂的內分泌拉回“正軌”，有助于保護乳腺，避免病情繼續惡化。不過凡事要注意過猶不及，所以鵪鶉蛋雖好，也不能貪吃。2. 多吃“海上之蔬”：海帶當中含有豐富的碘元素，也有著一定的藥用價值，所以不少人將其稱為“海上之蔬”。海帶不僅碘元素豐富，黃體酮含量也十分的充足，女性多吃一些可調節內分泌，可以緩解乳腺結節帶來的不適癥狀。多吃海帶還有著散結的效果，堅持吃，乳腺會舒服一些。二、堅持母乳喂養。現在一些女性生完孩子后不愿意母乳喂養，害怕之后胸部會下垂。但實際上母乳喂養是有好處的，堅持母乳喂養，患乳腺疾病的概率會降低許多，即使是出現了結節的癥狀，恢復起來也會比較快，對于穩定體內激素有著不錯的作用。三、保持美麗的笑容。現在的女性負擔很重，不僅要帶孩子、做家務，工作上也不能落于人后。壓力太大很容易變得焦慮、煩躁，一直處于不良的情緒當中，激素水平會紊亂，內分泌也會受到影響，會加重乳腺結節的癥狀。若是想要保護乳腺，想要穩定病情，就需要保持美麗的笑容，不管遇到什麼樣的事情，都要樂觀面對，調節好自己的情緒，學著去釋放壓力。做一些能令自己開心的事情，可避免對乳腺造成損傷。雖然說乳腺結節很常見，但是大家也需要引起重視，畢竟持續發展，身體可不會“舒服”。患有結節的情況下，應堅持合理飲食，母乳喂養，以及保持一個好心情，做好乳腺的保護工作，病情才能趨于穩定，結節或能慢慢消失。舉報反饋

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