鑽戒,GIA

文章来源：http://eladies.sina.com.cn/zc/2008/0506/1237703840.shtml

高跟涼拖鞋不要天天穿(新浪女性配圖，圖片來源：新民晚報)　　夏天快到了，款式新穎的涼拖鞋也上市了，有高跟的，有夾兩個腳趾的，也有細帶包住五個腳指頭的。據英國外科醫生發現，穿涼拖鞋，特別是高跟涼拖鞋，會導致小腿肌肉被劇烈拉伸，還會令跟腱過度疲勞受損。夾腳趾的涼拖鞋更會傷害人的健康，因為這種鞋會令穿鞋者行走時缺少力的支持，腳趾會慢慢蜷縮成爪形。　　涼拖鞋腳后跟無掛帶，身體重心傾斜到前腳掌，導致足弓的關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛和發炎，嚴重者形成拇外翻。跟腱長期緊張，容易造成小腿肌肉痙攣。并且，為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向后仰，久而久之，必定傷及脊椎。當歪曲發展到頸椎時，就會發生肩部、頸部酸痛等癥狀。　　專家建議，如果涼拖鞋是高跟的，我們可不能經常穿，因為常見的足部腫痛、水泡、雞眼、腳趾外翻、腰膝痛，都可能和它有關。涼拖鞋可以去沙灘玩的時候穿，其他時間最好給自己的腳選擇一雙有后跟的或帶有鞋帶的涼鞋，盡量不要選擇不能幫助腳趾和腳背受力的鞋子，比如腳背鞋帶既細又少的那種。鞋跟不宜過高，連續穿著時間也不宜過長，最好穿一天休息一天。　[1]　[2]　[下一頁]

關鍵字標籤：拇趾外翻